Seksuel afhængighed

Vores seksualitet er særlig udsat, når vi taler om forfald til afhængighed. Det er kun endnu en god grund til at passe på den, så vi får et sundt forhold til den. Kommer seksualiteten ud af kontrol, kan det ende med at blive til stor smerte, ikke bare for os selv, men også vores kæreste, ægtefælle, eller hvem der er omkring os. Denne del om seksuel afhængighed bør du virkelig læse, ligemeget hvor godt du har det med dig selv og din egen seksualitet, for du er ansvarlig for din egen seksuelle identitet, og ved at kende dens faldgruber, vil du kun være bedre klædt på til at få en god og tryg seksuel fremtid.

Hvad er seksuel afhængighed? 

Afhængigheden i det at være seksuelt afhængig, er på linje med det at være alkoholiker, ludoman, stofmisbruger osv. Det betyder, at konsekvenserne er langt større, end man tror.

Det starter som regel stille og roligt med lidt erotik på nettet sammen med onani, seksuelle blade og reklamer (en føtex reklame med tøser i undertøj), film med flere seksuelle scener osv. Langsomt udvikler lysten sig til oftere besøg på pornografiske hjemmesider, mere onani og til sidst er det blevet en del af din hverdag. Til sidst er det blevet umuligt at “gå udenom”. Den seksuelle tilfredsstillelse, de stærke billeder og følelsen af velvære og ophidselse fylder så meget, at du ikke kan lade være med at søge tilbage mange gange om dagen. Som forfatterne i bogen “Slaget om 6” skriver: “I de seksuelle lysters rige er onani kongen”.

Der er ingen, der slår ALARM, da det foregår i det skjulte. Måske er du ikke engang selv klar over, at du er blevet afhængig. Risikoen for at blive opdaget skærper afhængighedens karakter. Og netop dette er grunden til, at konsekvenserne øges så hurtigt og bliver ødelæggende. Snigen rundt, løgne, aggressioner, tvangsfantasier og tvangstanker – blot nogle af konsekvenserne. Endvidere kan det udvikle sig til utroskab, selvfordømmelse og selvhad.

Psykologiske konsekvenser er ikke det eneste. At give efter for de seksuelle tanker, giver et ordentligt adrenalinsus og faren for at blive opdaget øger intensiteten. Hjernen udskiller endorfiner gennem orgasme, hvilket giver en følelse af velvære i hele kroppen. Derfor kan abstinenser vise sig som ryste- og svedture.

Hvornår viser det sig?

Det er meget forskelligt, hvornår sådan en afhængighed udvikler sig. Hos nogle er det allerede i teenagealderen, hvor man alligevel er i gang med at udforske sin egen seksualitet. Lidt ligesom at forsøge at køre 180 km/t på motorvejen så snart man har fået kørekort. Netop derfor er det enormt vigtigt, at du er opmærksom på, hvad du fylder din hjerne med af tv, blade, billeder og ikke mindst porno. Det kan udvikle sig til en smertefuld afhængighed, der skader både dig og dine nærmeste.

Hvis du lider af seksuel afhængighed, er det enormt vigtigt, du starter med at erkende det for dig selv. Det er ALTID første skridt til at komme ud af det.
Derefter SKAL du sige det til nogen. Lad ikke din skam styre dig. Du er ikke alene i dette, men det bliver du, hvis du isolerer dig selv. Eventuelt kan du komme i behandling hos en professionel psykolog eller psykoterapeut. Grunden til afhængigheden han nemlig oftest intet af gøre med sex, men med nogle basale behov, du måske trænger til at få mættet. Derfor kan du ikke løse det selv. Det er bestemt ikke et nederlag at få hjælp. Tværtimod – så er det et tegn på styrke og mod.

Det er også vigtigt, at du deler det med din kæreste og eventuelt dine forældre, så du ikke står alene i det. Det kan hjælpe på den ydmygelse, man kan føle i det, at få god opbakning fra sit bagland. Men det er ikke nok til at komme ud af afhængigheden. Det er en kamp, kun DU kan tage.

Hvordan ved du, om du er afhængig? En person tegnede engang et billede for mig, hvor hun sagde, at din lyst var hesten, og du var rytteren. Det er dig, der skal styre hesten – ikke omvendt. Hvor meget fylder din trang? Kan du styre den, eller giver du konstant efter? Får du abstinenser i form af svedture eller agression, hvis du ikke giver efter? Tænker du på onani og sex hele tiden? Har du svært ved at være sammen med andre piger uden at afklæde dem i dit hoved, have sex med dem eller bare gøre dem til stjerner i dine egne tankemæssige pornofilm? Er du i tvivl, om du er afhængig – så spørg!